SnapDishに投稿された小豆🌼さんの料理「白身魚のバジルソテー (IDDbm00a)」です。「ホットプレートで魚料理 白身魚 鱈 のバジルソテーです ホイルを初めて使ってみました 焦げつく心配もなくきれいに焼けました 魚とバジルソース 美味しかったです 片付けも楽々でした 魚料理 ホット
鱈 バジルソテー- 鱈バジルソテー 鱈に軽く塩ｺｼｮｰをして薄く小麦粉を 付け、オリーブ油で両面焼いて 娘に貰ったバジルソースを 鱈にかけて少し焼いて ズッキーニとトマトも焼いたので 一緒に盛り付けて、生のバジルの葉も トッピングして出来上がり 鱈とバジル 鱈のソテーとバジルトマト、そしてサラダ。 ご飯、お味噌汁なんですが。 どんどん身体が引き締まって来ておかーさんは 嬉しいけど。間食している感じがないので満足なんでしょうね。 筋肉付けるトレーニングやってるのに。
鱈 バジルソテーのギャラリー
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